De nombreuses habitudes apparemment inoffensives après 19 heures peuvent nuire silencieusement à votre système cardiovasculaire, perturber votre sommeil et augmenter le risque à long terme de maladies cardiaques.
Quelques habitudes matinales simples peuvent contribuer à améliorer la santé cardiovasculaire et aider à réduire le risque d'AVC.
Un taux de cholestérol élevé dans le sang est une affection dangereuse pouvant entraîner de graves complications cardiovasculaires. Voici six aliments qui contribuent à réduire le cholestérol sanguin et à protéger le cœur.
Respirer est quelque chose que nous faisons tous les jours, mais savoir bien respirer peut nous aider à nous détendre, à améliorer notre sommeil et est particulièrement bénéfique pour la santé cardiovasculaire.
Offrez à votre cœur le cadeau de la vie avec ces 7 boissons bonnes pour le cœur.
Voici quelques habitudes à adopter et à éviter pour préserver sa santé cardiovasculaire en hiver, selon les recommandations des cardiologues interventionnels.
De nombreux Japonais, ayant vécu au Vietnam pendant de nombreuses années, affirment que la méticulosité « caractéristique de la nation » les aide à préserver une bonne santé et un bon équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
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