Un taux élevé de lipides dans le sang peut provoquer l'athérosclérose et un AVC. Les experts de l'hôpital Tam Anh expliquent comment associer gingembre, citron et citronnelle pour réduire le mauvais cholestérol et protéger efficacement la santé cardiovasculaire.
La banane est un fruit familier et nutritif, mais tout le monde ne sait pas à quel moment il est préférable de la consommer pour faire baisser le cholestérol et la tension artérielle.
Boire des boissons riches en antioxydants et faibles en calories le soir peut vous aider à vous détendre et à réduire le mauvais cholestérol.
Les boissons suivantes sont riches en antioxydants et inhibent l'absorption du cholestérol dans les intestins, ce qui peut réduire l'accumulation de graisses dans le sang et prévenir un taux de cholestérol sanguin élevé.
Pour contrôler efficacement votre taux de cholestérol, vous pouvez consommer certains des aliments riches en fibres suivants.
Voici 5 super-aliments très utiles pour réduire le mauvais cholestérol.
Partant du principe que « l’on est ce que l’on mange », de nombreux parents achètent des cervelles de porc pour cuisiner et nourrir leurs enfants, ignorant que leur consommation excessive peut être nocive pour leur santé.
Les graines de lin, les flocons d'avoine, l'ail, les légumes, la cannelle et les oignons sont des aliments qui peuvent vous aider à contrôler votre taux de cholestérol pendant l'hiver.
Consommer régulièrement des oignons présente de nombreux bienfaits pour la santé que beaucoup de gens négligent ou ignorent souvent.
Supprimer complètement la viande de votre alimentation quotidienne offre de nombreux bienfaits pour la santé et réduit le risque de maladies.
Pour maintenir un taux de cholestérol raisonnable, nous pouvons améliorer notre alimentation et faire de l'exercice, mais il est crucial de choisir les bons compléments alimentaires.
Le gingembre est un aliment fermenté qui offre non seulement de nombreux bienfaits pour la santé en général, mais qui peut aussi traiter efficacement l'arthrite et abaisser le taux de cholestérol.
Une perte de seulement 5 à 10 % de votre poids corporel total peut améliorer considérablement votre taux de cholestérol.
L'ail noir a pour effet de prévenir de nombreuses maladies dangereuses telles que le cancer, de réduire le cholestérol, les lipides sanguins, etc.
Une étude récente suggère que la consommation quotidienne d'avocats pourrait faire baisser le taux de mauvais cholestérol.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
